Rusinea este un sentiment extrem de comun. Toate fiintele umane il experimenteaza intr-o masura mai mare sau mai mica.
Dar nu este un fenomen atat de simplu pe cat ar parea, deoarece poate avea expresii foarte diferite in functie de situatie sau de persoana. Din acest motiv, vom dedica acest articol pentru a aprofunda in aceasta problema pentru a afla mai multe despre tipurile de rusine si implicatiile acestora.
Care este sentimentul de rusine?
Inainte de a ne lansa in enumerarea diferitelor tipuri de rusine, trebuie mai intai sa intelegem mai bine in ce consta aceasta emotie. Rusinea este un sentiment de natura negativa (in sensul ca nu este placut celui care sufera de ea) care este generat ca urmare a unei evaluari nefavorabile pe care persoana o face despre sine ca urmare a unei anumite situatii.
Rusinea apare in general ca o consecinta a unei interpretari constiente a evenimentelor traite in care individul percepe ca si-a dezonorat onoarea printr-un comportament condamnabil . Mai tarziu vom explora diferitele tipuri de rusine care exista si ne vom da seama ca aceasta lipsa nu trebuie neaparat sa apara, deoarece autoperceptia este un fenomen cheie in aceasta chestiune.
Rusinea a fost legata istoric de conceptul de ignominie, care inseamna o infractiune foarte grava si a carei etimologie, din latina, se refera la pierderea numelui, o descriere foarte grafica a consecintelor unui act negativ asupra onoarei persoanei care o face.
Atunci cand o persoana simte rusine, in ea se genereaza o serie de reactii si ganduri negative, care implica pierderea increderii in sine, pierderea stimei de sine, sentimente de inutilitate, neputinta si pierderea increderii. De asemenea, se simte expus celorlalti, deoarece, in general, reactia celorlalti este cea care declanseaza anumite tipuri de rusine.
Persoana care experimenteaza aceasta emotie simte asadar o mare angoasa, din toate aceste motive. Charles Darwin insusi a subliniat deja in lucrarile sale unele dintre reactiile fiziologice ale acestei emotii . De exemplu, a subliniat inrosirea, unul dintre semnele distinctive ale rusinii, care consta intr-un proces de vasodilatatie la nivelul fetei subiectului care provoaca o coloratie foarte caracteristica in exterior.
De fapt, faptul ca persoana stie ca isi exprima fizic rusinea si este vizibila celorlalti, poate face ca sentimentul de rusine sa creasca, in mod paradoxal, facand ca ambele senzatii sa se hraneasca reciproc. Alte caracteristici fizice care apar in diferitele tipuri de rusine si pe care Darwin le-a descris sunt faptul de a orienta ochii si capul in jos, relaxarea posturii corpului si sentimentul de jena.
Dar mai tarziu s-a incercat sa se inregistreze exact simptomatologia care a insotit sentimentul de rusine. Unele puncte au fost de acord cu cele ale lui Darwin, altele au fost in dezacord, iar altele au adaugat informatii. Asa-numitul cod al rusinii spune ca acest sentiment este asociat cu tensiune atat in corp, cat si in muschii fetei . Persoana ramane de obicei nemiscata si simte agitatie interna.
La fel, te vei simti nervos si de aceea va incepe o atitudine evitanta fata de restul persoanelor prezente. Tonul vocii tale poate fi, de asemenea, afectat, indicand nervozitate in cuvintele tale, sau poti opta pentru tacere.
Desi multe dintre aceste caracteristici coincid cu timiditatea, este important sa nu confundati ambele probleme, deoarece sunt elemente diferite. Timiditatea este o trasatura a unor oameni, in timp ce jena este o stare pe care oricine o poate experimenta la un moment dat intr-o serie de circumstante pe care le vom vedea mai tarziu.
Care sunt tipurile de rusine?
Dupa o prima parte dedicata precizarii in ce consta acest sentiment, putem da acum loc diferitelor tipuri de rusine, pentru a cunoaste particularitatile si diferentele dintre una si alta.
1. Rusine pura
Cea mai pura forma de rusine este cea pe care o dezvoltam inca de la inceputul articolului. Este cea care este declansata de o plangere fata de o alta persoana si care declanseaza perceptia de dezonoare in persoana care a provocat-o si, prin urmare, rusine. Dintre toate tipurile de rusine, aceasta este cea mai generala, fiind o senzatie pe care toti oamenii au trait-o intr-o masura mai mare sau mai mica la un moment dat.
2. Rusine falsa
Urmatoarele tipuri de jena pot fi surprinzatoare. Este expresia falsei rusini, care este data de o situatie in care persoana, in realitate, nu a comis afrontul de care este acuzata, pentru care este dezaprobata pe nedrept . Cu toate acestea, traieste sentimentul de rusine, fiind in egala masura acuzat.
Poate chiar sa se indoiasca de conduita sa si sa creada ca in realitate sentinta la care este supus ii corespunde.
3. Rusine de rusine
Un alt tip de rusine este tocmai o forma de meta-rusine. In ce consta? Aceasta tipologie apare atunci cand persoana a trait emotia respectiva, de exemplu, prin constientizarea faptei pe care a comis-o impotriva altei persoane si, prin urmare, incepe sa simta senzatiile care o insotesc. Acesta este declansarea asa-numitei rusini secrete, care este rusinea de a fi jenat .
Cand simt acest tip de rusine, este obisnuit ca persoanele afectate sa incerce sa ascunda simptomele, pentru ca tocmai asta declanseaza aceasta a doua faza a rusinii.
4. Rusine toxica
In tipurile de rusine gasim si o modalitate foarte specifica care apare in conditii cu adevarat extreme. Este o rusine toxica si este o reactie pe care o sufera unii copii care, din pacate, au fost victime ale abuzului sexual .
Acesti oameni sufera de obicei de o disociere atunci cand vine vorba de gestionarea rusinii respective, ceea ce face ca aceasta sa ramana incapsulata pana cand subiectul are resursele necesare pentru a o face fata.
Retineti ca in acest tip de rusine, persoana care o sufera este departe de cea care a comis afrontul, dimpotriva. Este o dubla victima, in primul rand din cauza abuzurilor suferite si in al doilea rand din cauza vinovatiei si rusinii traite de acestia, pentru care nu avea nicio responsabilitate.
5. Jena
Ultimul dintre tipurile de rusine pe care le putem enumera este nimeni altul decat rusinea indirecta, cunoscuta in mod popular sub numele de rusinea altora. Este o modalitate indirecta de a trai rusinea, deoarece persoana care simte aceasta tipologie nu este cea care a comis infractiunea si nici cea care a fost afectata , ci mai degraba este un spectator al scenei respective.
In acest fel, individul care se confrunta cu rusine indirecta empatizeaza cu persoana care se confrunta cu rusine autentica si, astfel, impartaseste, intr-o oarecare masura, unele dintre simptomele acestei emotii cu infractorul. Uneori, chiar se poate intampla ca persoana care simte rusinea altora sa o experimenteze intr-un mod mai intens decat celalalt subiect.
Rusinea ca stigmatizare sociala
Am compilat diferitele tipuri de rusine care sunt cunoscute. Acum ne vom opri sa facem o analiza rapida a importantei pe care rusinea a avut-o istoric in societati ca stigmat, uneori cu repercusiuni grave pentru cei care au suferit-o.
In diferite momente si locuri s-a folosit asa-numita insigna a rusinii, insigna cu care persoana care se confrunta cu aceasta situatie putea fi identificata public , astfel incat toata lumea, chiar daca ar fi ignorata de afront, sa poata face de ras. spus individ intr-un act care este uneori cu adevarat crud.
Acest semn, care putea consta uneori dintr-o anumita imbracaminte, o insigna, o palarie sau chiar un semn fizic, era indicatia prin care persoana ar trebui sa-i fie rusine de actiunile sale si ar fi persecutata pentru ea. De obicei, erau si ostracizati, incetand tot felul de relatii sociale, pentru ca restul oamenilor nu doreau sa fie vazuti interactionand cu o persoana marcata.
In unele cazuri, simbolul a constat chiar in privarea subiectului de incaltaminte, facandu-l sa mearga descult sau chiar gol, pentru a-si ispasi vinovatia. Ai putea sa-ti faci si un tatuaj sau chiar un semn cu foc, astfel incat sa fie marcat pe viata.
Fara indoiala, acest fenomen reprezinta una dintre cele mai umilitoare forme de exprimare pentru acele persoane care se confrunta cu unele dintre tipurile de rusine pe care le-am cunoscut de-a lungul acestor paragrafe.