Terapia divortului: ce este si care sunt beneficiile acesteia

Gasirea persoanei cu care sa traim restul vietii este incredibila, iar unirea vietii noastre cu acea persoana prin casatorie este unul dintre obiectivele de viata ale multor oameni.

Cu toate acestea, relatiile conjugale nu se termina intotdeauna bine si este necesar sa ne despartim, cu tot ce presupune asta. Divortul este o experienta care, daca nu este gestionata bine, poate provoca multe suferinte si consecinte psihologice, mai ales atunci cand sunt implicate bunuri materiale sau incepe o batalie pentru custodia copilului. De aceea in multe cazuri este foarte util sa ai posibilitatea de a merge la terapie de divort .

Terapia divortului: depasirea divortului datorita ajutorului psihologilor

Despartirile de cuplu provoaca multa durere, si cu atat mai mult atunci cand are loc un divort. Ei bine, atunci cand doi oameni se casatoresc, incep un proiect comun care, teoretic, ar trebui sa dureze toata viata. In ciuda faptului ca divorturile sunt acum mai frecvente decat in ​​trecut, 96.824 divorturi in 2016 conform datelor Institutului National de Statistica, despartirea este o etapa foarte greu de depasit , intrucat persoana traieste un proces de doliu, in care trebuie sa ajunga. obisnuia sa traiasca o noua viata separata de persoana cu care a impartasit atatea momente.

Suferinta pe care aceasta etapa o aduce cu sine uneori nu este posibil de depasit singur si, din acest motiv, multe persoane care se despart merg la psiholog in cautarea unui ajutor profesional. Psihologul expert in terapia divortului este un profesionist care poate oferi divortatilor instrumentele necesare pentru a se adapta cu succes la aceasta noua etapa a vietii lor.

Depasirea divortului nu este o sarcina usoara, deoarece persoana afectata isi vede asteptarile viitoare cu persoana iubita frustrata . Mai ales in acele cazuri in care exista situatii conflictuale (batalia pentru custodia unui copil), terapia de divort ajuta la depasirea acestei tranzitii intr-un mod sanatos, si este cheia pentru ca cei afectati sa-si poata recapata bunastarea si fericirea dupa o separare.

Dintre emotiile si fenomenele psihologice pe care le poate resimti persoana divortata, putem evidentia umilinta, sentimentul de ranire, abuzul psihologic, sentimentul de tradare, starile de furie, depresia , stima de sine scazuta, anxietatea si alte probleme de comportament, precum utilizarea de produse farmaceutice sau alte medicamente (de exemplu, alcool).

In plus, la aceasta trebuie adaugat ca persoana simte o mare pierdere a rolurilor sale in viata , ceea ce poate necesita invatarea abilitatilor de autocunoastere si abilitati sociale si relationale pentru a putea face fata acestei noi situatii. In acest context, ajutorul psihologic devine cheie. Si cu atat mai mult cand exista dispute legale sau copii implicati. Recapatarea echilibrului emotional este posibil, dar nu este intotdeauna usor.

Beneficiile terapiei de divort

Divortul poate aduce cu sine situatii foarte greu de gestionat, deoarece atunci cand un individ traieste cufundat intr-o despartire, stima de sine ii este afectata, la fel ca si conceptia asupra multor aspecte ale vietii. A fi nevoit sa se adapteze la o noua viata de zi cu zi nu este usor. Prin urmare, ajutorul terapeutic poate fi foarte util pentru vindecarea ranilor emotionale din primele momente de despartire, unde se poate manifesta negarea sau furia. A fi constient de etapele divortului este necesar pentru a putea gestiona si gestiona acest moment de schimbare.

Terapia divortului ofera instrumente psihologice celor afectati, astfel incat acestia sa isi poata recupera echilibrul emotional necesar pentru a avea relatii sanatoase in viitor. Retineti ca relatia nu se termina cu divortul (desi natura ei se schimba), si ca chiar si atunci cand ambele persoane isi pierd complet contactul, modul in care a fost gestionata aceasta etapa ii va afecta pe amandoi, intrucat va ramane in amintirile lui si in felul sau de a se percepe pe sine.

Este responsabilitatea personala sa iesi inainte in aceste momente dificile, dar ajutorul psihologului serveste drept ghid pentru a putea face acest lucru in cel mai adaptativ mod. Acceptarea durerii care vine odata cu divortul este primul pas catre recuperare, iar cu timpul si ajutorul potrivit, fericirea poate fi regasita.

Unde sa gasesti terapeuti experti in divort

Putine experiente sunt la fel de stresante precum divortul, motiv pentru care unii experti clasifica aceasta situatie de suferinta drept „trauma post-divort” , care este etapa de dupa despartire, referindu-se la intensitatea sentimentelor si a reactiilor emotionale traite de persoana afectata.

In fata unor probleme de acest tip, cel mai bine este sa mergi la psihologi cu pregatire si experienta in terapia de cuplu. Acesti profesionisti au metode atat pentru a preveni aparitia conflictelor si confruntarilor inutile, pe de o parte, cat si pentru a gestiona mai bine emotiile intr-o etapa atat de delicata. Desigur, trebuie sa fie psihologi autorizati.

In plus, daca, pe langa specializarea in terapie de cuplu, sunt si profesionisti pregatiti in mediere, este probabil ca versatilitatea lor sa fie mai mare si sa le fie usor sa ofere consiliere si suport psihoterapeutic eficient si capabil. de generare a angajamentului.

Comentariile sunt închise trackbacks dar pingback-urile sunt posibile.