Thursday, March 28, 2024
HomeDiverseBeneficiile renuntarii

Beneficiile renuntarii

Pentru a trai cu un grad ridicat de bunastare si in continua crestere, putem invata sa renuntam la situatii sau oameni care nu ne ofera calitatea vietii. Este foarte frecvent ca ne este greu sa scapam de ele, din moment ce fiinta umana se simte mai in siguranta in fata a ceea ce se stie. Astfel, in fata pierderii a ceva cu care eram obisnuiti, apar frica si incertitudinea.

Cupluri care nu sunt fericite si inca impreuna, locuri de munca care fac existenta amara, prietenii toxice, familii care limiteaza libertatile … Sunt multe situatii si oameni care ne inconjoara si ne inrautatesc bunastarea. Si, uneori, desi suntem constienti de asta, insistam sa ne agatam de el…

De ce este atat de important sa inveti sa renunti?

Pentru ca viata este atat de schimbatoare si ofera atat de multe lucruri noi, ca agatarea de ceva care nu functioneaza inseamna o calitate foarte proasta a vietii.

Cate situatii zilnice am vazut si am trait in care oamenii se agata irational de ceva care nu-i face fericiti? Prietenul acela care ne spune ca iubitul ei nu-i raspund si, in ciuda refuzului sau, continua sa insiste fara comparatie? Sau acel coleg de munca care te calca cu fiecare ocazie si te impiedica sa-ti realizezi intregul potential?

A face asa ceva inseamna a stagna. In timp ce luptam pentru ceva care stie cu buna stiinta ca nu da roade, se pierde ocazia ca lucruri noi si mai bune sa vina la noi, care aduc fericirea.

A da drumul inseamna a accepta fiecare situatie asa cum este. Inseamna sa nu fortezi lucrurile si sa lasi totul sa curga natural . Daca, de exemplu, scriem cuiva la care tin si nu primim un raspuns, este mai bine sa-l acceptam si sa intoarcem pagina, sa ne deschidem catre noi experiente si sa cunoastem oameni noi. Nu spun ca nu trebuie sa lupti pentru lucruri, dar lumea relatiilor functioneaza ca un joc de societate in care amandoi trebuie sa aruncati zarurile si sa jucati.

Daca aruncam zarurile o data si celalalt nu arunca, nu are sens sa continuam sa jucam singur, pentru ca nu exista niciun interes de cealalta parte. Lucrul rational este sa parasesti jocul si sa gasesti pe altcineva care vrea sa joace.

A juca, in acest caz, inseamna a arata interes. Daca scriem cuiva si nu raspunde, ceva nu curge asa cum ar trebui. Mai bine accepta-l si schimba persoana. Daca analizam comportamentul mediului nostru, s-ar putea sa gasim mai multi care se joaca singuri si blocati in relatii care nu le aduc bunastare.

Capcana intrebarilor

De obicei, a da drumul nu este o sarcina usoara. Cei mai multi dintre ei, cand percep ca ceva care conteaza pentru ei le scapa printre maini, incearca sa gaseasca raspunsuri. De ce nu vrei sa vorbim ca inainte? De ce ai incetat sa ma mai iubesti? De ce esti atat de evaziv cu mine?

Avem nevoie de explicatii, argumente, justificari… Tindem sa apasam pentru a obtine ceea ce ne dorim si, toate acestea, din lipsa de acceptare.

In mod normal, oamenii care ne pretuiesc si ne iubesc vor continua sa fie alaturi de noi fara a fi nevoiti sa depuna efort , pentru ca isi vor face partea pentru a ne sustine. Prin urmare, convingerea ca pentru a avea ceva trebuie sa te sacrifici este gresita, pentru ca sacrificiul fara reciprocitate aduce frustrare si stagnare.

Vei observa ca ceva merita atunci cand totul curge natural si este un dau si ia reciproc.

relatii, oameni, divort si probleme sexuale concept – barbat suparat stand pe pat cu femeia in dormitor

Lasa-te si la idei

A da drumul nu este aplicabil doar situatiilor si oamenilor, ci si anumitor idei proprii pe care ar trebui sa le lasam, pentru a creste fericirea. De multe ori, in loc sa lasam totul sa curga, insistam ca lucrurile sa se intample in felul nostru.

Planuri de weekend care nu se materializeaza, sa crezi ca fara partener nu poti fi fericit, sa te intorci in trecut pentru a regreta, sa crezi ca nu suntem validi, sa eviti sa faci lucruri de frica etc… Orice idee care provoaca un sentiment negativ, ar trebui sa lasam sa se estompeze din mintile noastre.

Daca nu ne-am gandi, probabil ne-am bucura mai mult de viata, pentru ca ne-am dedica sa traim momentul asa cum este, fara a incerca sa- l modificam, acceptand totul asa cum este. Am fi concentrati doar sa ne distram in acel moment, ne-am adapta la ceea ce este acolo si nu am incerca sa adaptam realitatea la noi.

Sa scapam de atasamente

Natura este inteleapta. Chiar si copacii isi lasa frunzele toamna pentru a creste frunze noi, viguroase. Fiecare situatie poate fi vazuta din perspectiva pozitivului sau negativ.

Ca un copac isi pierde frunzele toamna, unii il pot vedea ca fiind negativ pentru ca murdaresc toate strazile, crengile arata neatractiv cand sunt decojite, dar altii pot vedea acelasi lucru din perspectiva pozitivului, strazile sunt pline de frumusetea frunzelor. care impodobesc, ramurile se pregatesc sa primeasca frunze noi, iar strazile sunt pline de magie…

Sa ne antrenam mintea sa vedem binele in fiecare moment si cand simtim ca este necesar, sa ne reinnoim viata, sa lasam la ce ne face nefericiti, sa lasam atasamentele in urma ca sa putem continua sa curgam.

Intre malurile durerii si ale placerii curge raul vietii. Numai atunci cand mintea refuza sa curga cu viata si stagneaza pe margini, devine o problema. Fluxul inseamna acceptare, a lasa sa vina ceea ce vine, a lasa sa plece ceea ce pleaca. 

PE ACELASI SUBIECT

POPULARE